Durerile cervicale, localizate adesea la baza gâtului și în zona coloanei vertebrale, pot avea multiple cauze, de la poziții incomode la suprasolicitare musculară. Activități precum statul îndelungat la birou, exercițiile fizice incorecte sau dormitul pe o pernă prea înaltă pot contribui la acumularea tensiunii în această zonă, generând disconfort și durere.
Manifestările Durerilor Cervicale
Durerile cervicale pot fi însoțite de o serie de simptome, printre care:
- Durere între baza craniului și partea superioară a umerilor.
- Disconfort în timpul mișcării brațelor sau a gâtului.
- Durere de cap persistentă.
- Amorțeală la nivelul brațelor sau al mâinilor.
- Tulburări auditive.
- Scăderea capacității de concentrare.
- Ameteli puternice.
- Insomnie.
Indicațiile Pentru Consult Medical
În general, dacă durerea este ușoară și trece în câteva zile, nu este necesară îngrijorarea. Totuși, este recomandat consultul medical în cazul următoarelor situații:
- Mobilitatea gâtului sau a umerilor este afectată.
- Se instalează amorțeală sau se observă slăbiciune musculară la nivelul brațelor.
- Durerea cervicală se intensifică sau apar alte simptome îngrijorătoare.
Masajul Cervical: O Soluție Terapeutică
Masajul cervical este o soluție eficientă pentru ameliorarea durerilor cervicale și a disconfortului asociat. Această procedură implică masajul gâtului, a zonei umerilor, a mușchilor trapezi și, uneori, a capului.
Beneficiile Masajului Cervical
Masajul cervical aduce o serie de beneficii remarcabile, printre care se numără:
- Susținerea sistemului imunitar prin creșterea numărului de celule albe din sânge și de limfocite.
- Ameliorarea durerii cervicale și a disconfortului asociat.
- Relaxarea și reducerea anxietății, facilitând starea de bine.
- Îmbunătățirea flexibilității și a circulației sanguine.
Contraindicații și Proceduri
Există anumite condiții în care masajul cervical este contraindicat, precum hipertensiunea arterială sau afecțiunile oncologice. Terapeutul poate folosi mai multe tehnici de masaj, incluzând masajul suedez, masajul profund al țesuturilor, presopunctura, mobilizările și framantarea pielii, în funcție de necesitățile individuale ale pacientului.
